Как правильно выбрать зубную пасту? Стоматолог указала, на что смотреть на упаковке
Зубной врач назвала единственный бренд пасты, который лучше не покупать в магазине.
Студентка стоматологического факультета Тартуского университета Елизавета Иванова опубликовала тред в твиттере о том, как правильно выбрать зубную пасту и на что обращать внимание при покупке. «А то приходишь в магазин, куча паст перед тобой и берешь самую дешевую или самую красивую», – добавила девушка.
Иванова объяснила, что зубные пасты для ежедневного использования укрепляют эмаль, для отбеливания – удаляют налет, а пасты для чувствительных зубов лучше брать при проблемах десен и плохом дыхании. На каждый день эффективнее всего брать не абразивную пасту с фтором, в составе нужно найти fluoride или цифры 950-1450 ppm (0,9-1,45%).
Елизавета отметила, что даже отбеливающие пасты не сделают улыбку идеально белой – лишь вернут ей природный желтоватый оттенок. В подобных версиях нужно искать в составе sodium bicarbonate, calcium carbonate, calcium pyrophosphate, hydroxyapatite hydrated silica, PVP. При этом если в пасте нет фтора, лучше не использовать ее дольше шести недель или миксовать с другой маркой с добавлением фтора.
«Если интересно почему лучше две или не больше шести недель – вредно использовать абразивную пасту постоянно, так как это «стирает эмаль». Абразивность редко указывается на пасте. Идеальный показатель RDA (абразивности) – от 40 до 80. Все, что больше, используем не каждый день», – написала будущая стоматологиня.
Из паст с активными ингредиентами Иванова посоветовала те, в которые хлоргекседин содержится в минимальной концентрации, а при сухости или запахе изо рта лучше юзать пасту фирмы Gum. Зато Елизавета назвала бренд, который не стоит брать для здоровья зубов. «Единственное, что можно было бы обходить стороной, – так это Colgate. Потому что у них одни их самых-самых агрессивных абразивных паст», – заключила студентка стоматологического факультета.
Главные ошибки при чистке зубов. Что мы делаем не так?
Комментарии