Как качались актеры из киновселенной Marvel? Криса Пратта изводили жестокой диетой, а Тор не влез в костюм
Почти все превратились в горы мяса.
Чтобы сыграть супергероя, нужно выглядеть как супергерой. Поэтому звезды киновселенной Marvel проходят через тяжелейшие тренировки и диеты. Все это, чтобы стать мегакачками.
Страдания актеров подробно описаны в книге MCU: The Reign of Marvel Studios, которая вышла в 2023 году. Перевода на русский язык нет, но мы будем называть ее так: «MCU: Господство Marvel Studios». В книге рассказывается, как будущих звезд Marvel готовили к ролям во времена первой стадии. Как раз в тот период Тор, Капитан Америка и Звездный Лорд выглядели как нереалистичные мясные туши, а уже потом персонажам разрешили слегка сдуться.
Крис Эванс постоянно ел для роли
Изначально Криса Эванса не хотели брать на роль Капитана Америки в «Первом мстителе». Дело не в том, что он не подходил. Наоборот, Эванс казался идеальным. Но главу киновселенной Кевина Файги и других продюсеров смущало, что Крис уже играл супергероя Marvel. В двух фильмах о Фантастической Четверке он исполнял роль Джонни Шторма. И все же тяжелейший кастинг Капитана не дал подходящей кандидатуры, поэтому продюсеры вернулись к Эвансу.
Крису предложили контракт на девять фильмов, но Эванс отказался. Его пугала перспектива, что придется так много лет провести в одной и той же роли. Студии пришлось привлечь Роберта Дауни-младшего, который на тот момент уже наслаждался ролью Железного человека. Дауни убедил Эванса, но контракт сократили до шести фильмов. В итоге Криса уговорили надеть супергеройский костюм на ближайшее десятилетие.
Эванс уже был в хорошей форме, но ему пришлось качаться намного больше. Каждый день Крис проводил несколько часов, поднимая тяжелый вес. Но сложнее всего ему давалось питание и набор массы.
«Я просто ел все время. На слух звучит неплохо, но это ведь не чизбургеры. Мне все время приходилось есть вареную курицу и рис. И ты постоянно полон еды – это очень некомфортно». Так Крис Эванс комментировал свою диету во время подготовки. Но по словам тренеров и специалистов по кастингу, свою программу он закончил вовремя и с впечатляющими результатами.
Крис Хемсворт не влезал в костюм Тора
Сейчас в это сложно поверить, но австралийский актер завалил прослушивания и уступил роль своему брату Лиаму. Крис уже смирился с тем, что не сыграет супергероя, но на съемочной площадки хоррора «Хижина в лесу» режиссер Дрю Годдард и продюсер Джосс Уидон, который в будущем снимет «Мстителей», убедили Хемсворта попробовать еще раз. И новые пробы впечатлили Кевина Файги и режиссера «Тора» Кеннета Брану.
Проблема была в том, что на тот момент у Marvel уже был Тор – на роль утвердили Тома Хиддлстона. Но после второй попытки Хемсворта главную роль отдали ему, а Хиддлстон превратился в Локи. Да, это безумие, но у нас мог быть Тор в исполнении Хиддлстона. Однако до съемок «Тора» и Хемсворт не казался идеальным выбором.
Многие в студии не понимали, почему Кеннет Брана выбрал худого австралийского серфера на эту роль. И первая рекомендация режиссера Крису Хемсворту звучала так: «Ты должен стать настолько большим, насколько сможешь». Хемсворт взялся за дело. Цель заключалась в том, чтобы Тор был не просто здоровяком, но и чтобы его мышцы были максимально рельефными, поэтому Крис набирал массу на строгой безжировой диете.
Хемсворт занимался со звездным тренером Даффи Гейвером, который работал с Брэдом Питтом для «Трои» и Тоби Магуайром для «Человека-паука». За восемь месяцев Крис набрал около десяти килограммов мышечной массы. Хемсворт увеличился настолько, что для него пришлось переделывать костюм Тора. В костюме, который создали по его меркам трехнедельной давности, у Криса тут же немели руки. В этот момент Кеннет Брана сказал, что Хемсворт наконец-то стал достаточно большим.
Пухляшу Крису Пратту пришлось тяжелее всех
Если другие два Криса, Эванс и Хемсворт, уже подходили к кастингу подтянутыми, но недостаточно крупными, то у будущего Звездного Лорда из «Стражей Галактики» ситуация была кардинально другой. Крис Пратт был в основном комедийным актером. Его знали по «Паркам и зонам отдыха», и у Пратта было довольно заметное брюшко.
Более того, режиссер «Стражей» Джеймс Ганн до последнего не хотел слышать о Крисе Пратте в этой роли. Но его убедила кастинг-директор Сара Хейли Финн. Пратт блестяще показал себя на прослушивании, но ему предстояло много работать над телом. Проект также поручили тренеру Даффи Гейверу, который погуглил фотки Криса и согласился, что случай серьезный.
Надо сказать, что Пратт оказался уникально трудолюбивым учеником. Даффи Гейвер до сих пор приводит его в пример, потому что Крис убивал себя в спортзале, как никто другой. Но, помимо этого, актеру назначили издевательскую диету. Он съедал по 4 тысячи калорий в день и выпивал стакан воды на каждый фунт собственного веса. Если что, фунт – это чуть меньше, чем полкилограмма, так что можете себе представить, о каком количестве воды мы говорим.
«Я бегал в туалет целыми днями. Эта часть была самой кошмарной», – жаловался Крис. Еще ему запретили пить пиво, хотя актер очень любил этот напиток. Через шесть месяцев у Пратта появилась фигура супергероя, а сценаристам «Парков и зон отдыха» пришлось вычеркнуть из сценария момент, где герой Криса снимает футболку, потому что его сериальный персонаж – точно не тот парень, который привел бы себя в такую форму.
У Роберта Дауни-младшего был более легкий режим
Надо сказать, что всем Крисам на съемках фильмов Marvel приходилось страдать еще и от обезвоживания. Если по плану шла сцена без одежды, мышцы должны были смотреться максимально рельефно. Перед этими сценами актеры почти не пили и молились, чтобы эпизоды успели снять вовремя, потому что обходиться так долго без воды без последствий нельзя. В реальности поддерживать такую форму долго слишком тяжело.
Но у Роберта Дауни-младшего все было сравнительно не так плохо. Тони Старк, его герой, чаще всего появлялся в костюме и не должен был поражать физической формой в том же смысле, в каком Тор или Капитан Америка. К тому же Дауни был старше остальных и оставаться в супергеройском теле ему было бы гораздо труднее.
В чем же заключался режим Дауни? На момент съемок в «Железном человеке» он уже занимался йогой и боевыми искусствами, так что Роберту слегка поправили питание и попросили добавить немного мышечной массы. Ничто по сравнению с безумными тренировками, превратившими его коллег в ходячие горы куриных грудок.
Комментарии