Как изменится обувь, если год ходить по 20 тысяч шагов? Подошву не узнать
Но у героического ходока все равно проблемы с лишним весом.
Пользователь реддита The_Thundertaker опубликовал фотографию своей обуви после эксперимента. Он сообщил, что на протяжении 14 месяцев ежедневно проходил в ней не меньше 20 тысяч шагов (от 14 до 15,6 километра в зависимости от длины шага).
На снимке заметна сильная разница. Очевидно, что ботинок слева – совсем свежий, и на нем отчетливо видна текстура подошвы. А правый кроссовок The_Thundertaker, вероятно, взял из пары, в которой ходит регулярно. И фото показывает, как сильно реддиттер стоптал башмаки – текстура практически исчезла, а сама подошва стала полностью плоской (за исключением краев обуви, на которые человек меньше переносит вес туловища).
В комментариях The_Thundertaker объяснил, как ему удается проходить по 20 тысяч шагов. Он сказал, что работает на дому, но завел двух активных собак, с которыми нужно регулярно играть. «Я долго хожу перед работой, выбираюсь из дома в 10:30, потом в полдень и много гуляю после ужина. Обычно к тому времени прохожу около 20 километров, сейчас увеличил норму до 24 км», – сообщил пользователь.
На вопросы читателей мужчина ответил, что никогда не испытывал проблемы с коленями, но выбирается на улицу, так как склонен к полноте. «Всегда думал, что можно плохо питаться и все равно терять вес, если много ходить. За три дня отпуска я набрал 5 кг, хотя нахаживал 20 тысяч шагов – просто ел и пил все подряд. А потом вернулся домой, отказался от всего и за неделю сбросил 6 килограммов», – признался реддитер.
И при этом The_Thundertaker рассказал, что при таких нагрузках все равно не находится в хорошей физической форме и имеет лишний вес. «Просто люблю чизкейки», – засмеялся в реплаях ходок. Он не показал свои фотографии, но очевидно, что если бы герой не топал по 20 тысяч шагов в день, то округлился бы еще сильнее.
В интернете обсуждают уехавшего айтишника. Ему не хватает зарплаты в 10 тысяч долларов
Комментарии