Какой протеиновый батончик самый вкусный? Гайд по сладостям для качков От Bombbar до ужасно невкусного варианта. Виталий Халюков
Тиктокер-качок ел сухой протеин ложками. Увы, парень не стал сильнее Вкачал в себя конскую дозу креатина и кофеина. Андрей Ставицкий
Как набрать массу, если ты очень худой. И какая опасность у этого метода Спорпит – нормальное решение. Павел Городницкий
