Рома Бордунов – легенда твиттера, писатель, SMM-гений в Aviasales и человек, которого задержали на митинге 31 января. Мы поговорили о том, как Рома сидел в спецприемнике, обсудили Обаму у Гордона, а еще разобрали плюсы и минусы Таиланда, издательский бизнес, цифровой детокс и кучу других вещей.

Задержание, спецприемник, Полина

За что тебя задержали на митинге 31 января?

– По факту меня задержали ни за что. По документам – за участие в несогласованной акции, во время которой я мешал проходу граждан и проезду транспорта, выкрикивая лозунги. Не говоря уже о том, что высказывать своё мнение — это законное право, я и сделать ничего не успел и даже до акции не дошел. Меня приняли где-то на Красносельской, когда я хотел обойти группку ОМОНа. Конечно, моей ошибкой было идти одному – я надеялся присоединиться к друзьям. Не успел.

Расскажи, как ты сбежал. Ты правда верил, что про тебя забудут?

– Ой, я очень смешно ушёл: где-то на 6-7 часу ожидания рассмотрения моего дела адвокатша запросила бумаги и обнаружила, что меня не оформили, когда отправляли ночью из одного ОВД в другой. То есть не было документа о том, что я задержан.

План был такой: я ухожу из суда, дальше адвокат общается с судьёй без меня, далее меня снова через какое-то время вызовут в суд, на который снова придёт моя адвокатша. Мне выпишут штраф и дело с концами. Ну, это юридически должно было быть так. Я спокойно прошел через охрану на улицу, прошел квартал, где отрубил телефон и вытащил симку. Там уже друзья меня нашли и увезли на такси. Забавно, что на выходе мне охранник сказал: «Молодой человек, суд закрыт, вы обратно не зайдёте». На что я ему ответил: «Ничего страшного». На том и ушёл. Несколько дней я всё-таки отсиделся и выиграл время: к тому моменту, когда я уже спал, люди после суда ночь сидели в автозаке и топили снег, чтобы что-то попить.

Конечно, у меня были некоторые сомнения, что от меня отстанут и выпишут штраф. Так что я в целом не сильно удивился, узнав, что полиция меня ищет. Но опять же, законного права у них на это не было. И при всём этом была какая-то надежда, что они успокоятся, а мне надо просто подождать и перетерпеть неделю или две. Ну, не вышло, бывает.

Ты пару дней скрывался от полиции. Вспомни свои мысли в эти дни.

– Мысли у меня были тяжелые, но я старался их отгонять, надеялся на лучшее. Я больше беспокоился за других: все люди вокруг волновались за меня куда больше, чем я сам. Конечно, условия, когда ты постоянно выглядываешь в окно, не позволяют работать или как-то нормально существовать. Мне несколько неловко в этом признаваться, но это мой первый раз в подобной ситуации. Уже по пути в Сахарово стало сильно легче: ну всё, отбой, можно больше не шкериться, отсижу уже и всё.

Ты захейтил хозяйку квартиры, в которой ты скрывался. Почему? Она разве не обязана была открыть дверь?

– Ну, захейтил сильно сказано, но, конечно же, я был в бешенстве: открывать ментам дверь или нет был исключительно её выбор, который она для себя сделала. Законных оснований заставить её открыть дверь не было. Полине (девушка Ромы и арендатор квартиры – прим. «Палача») она писала что-то вроде: «Я в эти игры не играю», «Ничего с ним не будет», «Он мужчина, справится». В общем, не очень прониклась она ситуацией. По факту тупо выдала меня полиции. Бог судья.

В итоге тебя все же закрыли на пару недель. Три хайлайта из спецприемника, которые ты уже никогда не забудешь?

– Меня закрыли на 11 суток. Самым ярким воспоминанием будет мой сокарменик, в своё время отслуживший в батальоне Кадырова. Мы с этим парнем довольно хорошо заобщались: как-нибудь сходим хинкали поесть. Ну, и кроме того, я первым делом вспоминаю распечатку с твитами и фотками друзей, которую я на кусочек этикетки приклеил на стену у кровати. А ещё — обыски, которые участились в последние дни в изоляторе.

Как я понял, благодаря спецприемнику у тебя финально наладилась личная жизнь. Расскажи об этом.

Да я как-то личную жизнь не комментирую. Скажу только, что Полина у меня героиня и я её люблю. Она супер.

Гордон, Обама, тревога

В конце декабря тебя разорвало интервью Дмитрия Гордона и Михаила Ходорковского. Точнее, тот самый панч с Обамой. Расскажи, как провел три дня после того, как увидел это видео?

– Паш, ты знаешь, мы это с тобой хоть и обсуждаем уже с некоторым опозданием, но я все еще уверенно могу сказать, что некоторое экзистенциальное переживание я все-таки испытал. Знаешь, как у Лавкрафта: я испытал нечто неописуемое, что словами не передать. И кажется, что чем больше я смотрел этот отрывок, тем сильнее я сходил с ума. Зачем он это сказал? Почему не вырезал из интервью? Почему он произнес это так уверенно? И ведь я не один такой. Сотни людей ехали крышей, прокручивая по сто раз шутку про Обаму. Безумие.

Как тебе в целом Дмитрий Гордон? Видел, ты лайкаешь его в инстаграме.

– У меня есть ощущение, что он довольно ровный мужик с принципами, которому не надо ни под кого прогибаться, так как денег у него и так достаточно. Делает свой движ и кайфует. Возможно, я ошибаюсь, и мне просто пыль в глаза пускают. Мне он больше импонирует как селф-мейд персонаж, который умеет в пиар и бабки, чем журналист. Конечно, невозможно не поржать над его эго, но оно вызывает скорее умиление, чем какое-то отвращение. Возможно, меня обманул его образ в интернете, но кажется, что он довольно честный (перед собой и другими людьми) человек, умеющий в самоиронию. Ну, и как не посмеяться с того, как из раза в раз на его простенькие провокации ведётся Соловьев? Гилти плежа.

Но как бы он не оправдывал потом свое интервью с Лукашенко, понять и простить это сложно. Это был чудовищный зашквар. Он наверняка потом сто раз пожалел, но сделать настолько комплиментарное интервью нужно еще суметь. Не отмыться.

Кого бы назвал лучшим интервьюером на русском языке?

– Безусловно, Владимир Владимирович Познер, Владимир Соловьев, Маргарита Симоньян. Я считаю, что нет на медиарынке людей, которые лучше умеют ставить острые вопросы и добиваться ответов на них.

А кто худший интервьюер?

– Посмотри мои репортажи для МБХ.

Моргенштерн, деньги, Кадиллак

Другой важный медиаповод с твоим участием – легендарный хэштег с Моргенштерном и деньгами. Для тех, кто не в курсе: ты купил билет за 1,5к, Алишер отменил концерт, не вернул кэш, но запланировал новое выступление. Давай так: зачем ты изначально собирался на концерт Моргенштерна?

– Значит, смотри. Ты же согласен, что 2020-й был годом Моргенштерна как для него, так и для нас всех? Вот и я так думаю. И я правда собирался на его концерт: такие люди живут быстро и ярко, вдруг это последняя возможность? Мне кажется, глупо не заплатить 1500 рублей за концерт человека, который харкает в камеру, обращаясь к аудитории в сторис.

Дальше ты понял, что нет ни концерта, ни денег. Было очевидно, что их вернут, но позже. Почему ты запустил хэштег?

– Строго говоря, запустил не я, а Артем Муцураев. А дальше я уже помог его распространить и пушил как мог. Один добрый человек даже сделал маску в инстаграме. Ну как, почему? Потому что это смешно!

Тебя удивило, что про твой кейс писали даже крупные медиа?

– Не то чтобы удивило, но было приятно. Тем более, как сам понимаешь, Моргенштерн приносит трафик, поэтому многие медиа сами были рады написать. Обидно, что тему обошел Навальный, Медуза и CNN, но я сделаю выводы. Ну, и цели мы достигли: в конце концов Алишер сам об этом сказал в сторис. Правда, попросил всех хейтеров пососать. Но это он так шутит, наверное.

Я видел, как ты на какой-то тусовке кричишь «Моргенштерн!», а толпа отвечала «Верни деньги!» Что это был за ивент?

– Дело было на концерте коллектива Шляпа Шаляпина, куда я пришел с друзьями и дорогим братом Андреем Замаем. По дороге на ивент я закинул ребятам идею: а что если я в перерыве выйду на сцену и расскажу аудитории о том, что видный артист зажимает жалкие 1500 рублей?

Идёт концерт, ребята читают рэп. Замай мне говорит: так, сейчас буду я выступать, после чего объявлю тебя. Как только он закончил, я выбежал на сцену и выразил возмущение ситуацией. Все посмеялись. Женя Алехин (вокалист «Макулатуры» и «Шляпы Шаляпина» – прим. «Палача») потом меня в инсте нашел и написал, что з***** с речью выступил и запись оставил в видеоотчете. В общем, мы неплохо все провели вечер. Я книжек еще у них купил, читаю вот временами.

Тебе в итоге вернули деньги? На что потратил те 1500 рублей вместо концерта Алишера?

– Вообще я хотел, чтобы Алишер мне лично вернул 1500 и покатал на Кадиллаке, но мне хватило и письма от Пономиналу о возврате. Я им за неделю до этого звонил и требовал вернуть бабки. А на что потратил, не знаю. Купил себе что-то красивое.

Как сейчас относишься к Моргенштерну?

– Я думаю об этом явно больше, чем следует. Он шикарный шоумен и пиарщик, который делает отличный коммерческий продукт, под который хочется качать жопой. Это факт. Но в чем я согласен, так в том, что он реально движется на идеях Антихайпа. Выросло новое поколение. Чувак кайфует, живет быстро. Дальше уже можно как Стас Ай Как Просто предъявлять, что он сынок богатой мамы, который влезает в мутный политический пиар, промит капперов и якобы кидает участников собственных розыгрышей (по словам Стаса). Но института репутации в России нет, а Алишер и не пытается строить из себя благородного. У человека крохотный кругозор, и он не загружает себя мыслями о том что такое хорошо и что такое плохо. Кажется, это четко прослеживается в интервью Дудю. Какой с него спрос? Спасибо ему за контент, вот и всё. А музыкой на серьезных щах и без него есть кому заняться.

Книга, деньги, сценарии

Последний раз мы общались года три назад, когда ты выпускал книгу. Как она в итоге? Зашла?

– О*****о зашла. Я боялся ее выпускать: думал, что неловко публиковать выжимки из биографии. Мало ли таких писак, как я? А в итоге эффект получился совершенно обратный: многие прочитавшие писали, что книжка им очень помогла в непростой период. Дала почувствовать, что они не одни с подобными жизненными трудностями. Кто-то ушел с ненавистной работы. Приятно, что писали как молодые ребята, так и взрослые люди. Меня очень приободряет, что я сделал хотя бы такую небольшую, но важную штуку в жизни.

Ты заработал больше или меньше 200 тысяч на книге?

– Явно больше 100, но едва ли больше 200. Дело в том, что деньги приходили траншами: сначала что-то за электронную версию, а там уже и за печатную. История не ради денег задумывалась, но все равно приятно.

Стоит ли ждать продолжения?

– Продолжения, думаю, ждать не стоит. Во всяком случае, «Страны возможностей 2» или вроде того. Я сейчас другой человек: сытый и с местом под жопой. Но это не значит, что у меня нет переживаний. Я стабильно общаюсь с терапевтом. У меня в голове созрела другая история, другая проблематика, которую я хотел бы озвучить в формате книжки или сценария, но подробности пока не буду расписывать. Я сейчас эту историю кручу в голове и что-то пишу в заметки потихоньку. Посмотрим, что выйдет. Я очень рассчитываю на этот год, мне нужно очень поспешить до 30.

Таиланд, варан, Aviasales

Ты несколько месяцев жил в Таиланде. Три плюса и три минуса жизни там?

– Давай говорить конкретно про Пхукет.

Очевидные плюсы: тепло, расслабленно, фрукты, по офису ходишь босиком. Минусы: это деревня, где с привычными прелестями цивилизации вроде Яндекс.Лавки и вызова сантехника в два нажатия кнопки нужно попрощаться. От малоподвижности (передвигаешься на байке) быстро толстеешь, если не заниматься фитнесом. В будни с 11 до 9 вечера работа, поэтому с утра можно сгонять на пляж или в зал. Или просто поспать, а после 9 уже особо и нечем заняться. Разве что выпить пивка в баре у офиса или потупить в гостях. А вот в выходные можно выбраться куда-нибудь на дайвинг, посмотреть соседние островки, сгонять в стрипуху или вроде того.

Я видел у тебя видос с каким-то чудищем под ванной в вашем жилище. Что это был за зверь?

– Ты, наверное, говоришь о варане, который забрёл на территорию виллы, где мы работали. Этим в Тае сложно удивить, ведь там кругом тропики с разными тварями, порой очень неприятными. Тот, наверное, молодой был и по глупости забрел. Вообще на Пхукете настолько ничего не происходит, что варан реально стал новостью дня, если не недели.

Когда закончится локдаун, поедешь туда снова?

– Думаю, я как минимум слетаю туда с ребятами поработать на какое-то время, повидать других коллег и просто потусить. Но чтобы просто так, вряд ли. Пхукет не то место, куда хочется лететь в третий раз отдохнуть. Пляжей и в других местах хватает.

Ты уже долго работаешь в Aviasales. Даже непривычно для тебя. Три вещи, которые тебя радуют больше всего?

– Я сам удивлен. Уже больше двух лет, кажется. Слушай, вещей, конечно, гораздо больше трех, но попробую выделить:

  1. Отличные люди. Случайные пассажиры в компанию не попадают, либо задерживаются там ненадолго. Для меня очень важно, что ребятам в компании не плевать на то, что происходит внутри. Никто не пройдет мимо, если что-то не так. Помогут, поддержат, спросят, что не так. Чисто по-человечески для меня это очень важно. Это чувство локтя необходимое.
  2. Удалёнка. Поездки в офис отнимают кучу времени и сил: пока доедешь, весь выветришься. А мне в работе очень важен комфорт. Нужно, чтобы я в тишине спокойно сел, заварил кофе и подумал, а не тащился в метро в опенспейс, где меня будут отвлекать сторонние шумы. Год на удалёнке показал, что работается мне так только лучше.
  3. Никакого корпоратства. Мне не приходится прогонять свои идеи через 10 согласований и одобрение Клиента: я захотел и написал, сам проявил инициативу и сделал. Мы что-то придумали вместе с ребятами и через пару дней выкатили. Это очень ценно, люблю их.

Знаю, что ты пишешь для Aviasales твиты. Лучший твой заход в 2020-м – это…?

– Ну, не только твиты! Слушай, это был отличный год. Несмотря на то, что туризм был в полной жопе, инфоповоды случались буквально каждый день. У меня же развязаны руки в том плане, что я свободно могу говорить обо всем в аккаунте бренда (чем мы многих и привлекаем). Сохранение заработной платы, закрытые границы, обнуление, Гном Гномыч в рекламе поправок, отравленные трусы – пиши не хочу. И я очень рад, что у меня есть возможность об этом говорить.

Но в этом году я был не столько про твиты (для меня это все-таки мелочи, разминка для мозгов), сколько про более масштабные истории. Наверное, больше всего горжусь историей про «Путешествуйте, но как-нибудь потом». Я придумал месседж, из которого ребята сделали крутую маркетинговую историю, очень искреннюю.

И вот эта история с самолетами. Не я придумал подбить на это пилотов, но что написать, подсказал. Приятно, что в этом году я открыл для себя, что довольно неплохо работаю с Идеями и Смыслами, а не только с приколами в твиттер.

Твиттер, феминистки, бан

До лета 2019 года у тебя был твиттер с сотней тысяч подписчиков. Расскажи, как ты его лишился.

– Это идиотская история, которую даже неловко пересказывать. Если вкратце: когда-то давно Миша Березин написал твит «Я убью всех Смм-специалистов», за что мгновенно получил перманентный бан. Подозреваю, что там есть какой-то бот, который реагирует на определенные слова. Затем кто-то написал подобный твит, но уже про феминисток (тоже, конечно, ничего серьезного в это не вкладывая). Тоже бан.

Я к этому моменту пил пиво в баре на Таганке и мне показалось, что будет смешно совместить и написать, что я убью всех Смм-феминисток. Это же даже звучит как бред. И насколько помню, у меня тогда были мысли, что бан, если он случится, освободит меня, наконец, от твиттера. Я вздохну спокойно и заживу Реальной Жизнью. Ведь у кого не спроси, многие ответят, что твиттер буквально уничтожает психическое здоровье, но оторваться нереально.

В общем, меня забанили, конечно. А потом я протрезвел и подумал, что чего-то я поторопился, наверное. А потом забанили таким же образом еще несколько человек. Такие дела.

Скучаешь по тому аккаунту?

– Не-а. Аудиторию потерять было жалко, конечно. И кучу контента, который теперь ищи-свищи. Но в целом это к лучшему: мне кажется, сейчас я в лучшей форме.

Вижу, ты много пишешь в твиттер, но ведь объективно выхлопа очень мало – и финансового, и медийного. Что тебя держит в этой соцсеточке?

– Вот не скажи. Я очень много приобрел благодаря твиттеру: знакомства, полезные какие-то связи (и бесполезные тоже), он очень сильно помог мне в свое время пропиарить книгу. Конечно, ко мне не приходят из ПИК с просьбой рекламировать детские площадки, но я таким и не хочу быть: для этого нужно из себя что-то строить, воровать контент с реддита, фильтровать контент. Ну его на***.

И я правда не вижу альтернативы: это моя основная на данный момент соцсеть, выгнать из которой меня могут в любой момент, как показывает практика.

Видео, репортажи, Феликс Агапенко

На карантине я раз 10 пересматривал твои старые легендарные видосы: Феликса Агапенко, влоги и другие вещи. Не думал полноценно возвращаться на ютубчик? Прямо на регулярной основе.

– Думал, конечно, но, видимо, проблемы с мотивацией. Голова чем-то другим занята. Ну просто нет интереса делать это на постоянной основе. Мне удобно, когда меня зовут и говорят: придумай это и это, вот тебе бриф, делай креатив. А делать что-то для себя на постоянной основе у меня получается слабо. Но я работаю над этим и не опускаю руки. Что-нибудь придумаю.

Ты делал репортаж из того самого пространства Светова. Как тебе его философия? Что думаешь про либертарианство?

– Когда я говорил в репортаже, что ничего в этом не понимаю, я, конечно, приукрасил, но и далеко от правды не ушел. Я нихрена не понимаю в философии Светова, как ты говоришь. Там что-то про рыночек и свободное владение оружием, насколько я помню. И еще, судя по твиттеру, у всех либертарианцев есть биткоин. У меня есть несколько знакомых либертарианцев, но разговоры наши обычно о вещах довольно житейских, а сами они ребята приятные.

Мне кажется, в нынешней обстановке споры правых и левых – дело пустое. Ну то есть камон, ребят, в стране п*****, разберитесь с этим сначала, а потом обсуждайте, как будут работать суды при анкапе и стоит ли поддерживать Навального после того, как он сказал слово «телочка».

Какой видос с твоим участием считаешь сильнейшим?

– Наверно, репортаж с фестиваля Букинг Машин. Несмотря на то, что приехал я туда с мощнейшим похмельем, репортаж вышел насыщенный, с кучей колоритных персонажей. И ещё мне правда понравилось, как вышло с репортажем из Новой Искренности. Про него я тебе вот что хочу сказать: в нём ровно ноль злобы, никакого токса (во всяком случае, я такую цель ставил), но он очень неловкий, как и задумывалось. Мы достаточно долго возились с монтажом и, кажется, на выходе получился довольно забавный контент.

Детокс, Пришвин, гештальт

В середине 2020-го тебя около месяца не было в твиттере. Расскажи, что ты делал?

– С тех пор как я устроился в Aviasales (а это было где-то два года назад), я так ни разу и не сходил в отпуск. Конечно, были и каникулы, и смены обстановки, но в отпуске я так ни разу и не был. Мозги начали плавиться, руки уставать, поэтому я сказал: ребята, я доделываю последнее и у*****ю отдыхать. Границы закрыты, улететь особо некуда, да и бюджет к этому времени ушёл на что-то другое. Но время я всё равно провёл с толком: читал книжки, сгонял к усадьбе Пришвина, просто много ходил, а потом уехал на несколько дней в санаторий в Подмосковье. Был у меня такой странный гештальт, идея фикс, которую надо было закрыть. Там я продержался дня четыре: более меня на лежание с книжкой в компании стариков не хватило.

Была ли ломка по интернету?

– Да вообще никакой. Я в твиттере сообщил: ребята, я на месяц ухожу, у меня отпуск, детокс, ретрит. Закрыл аккаунт на замок (чтобы не насрали, пока я не вижу), снес приложение и убрал каналы в телеге в архив. Правда, я периодически писал заметки в свой канал, но это особенно не отвлекало: лайков и комментов же нет.

Но ближе к концу отпуска случилась Беларусь, тем более под гранатами там бегал мой друг Саша Скрыльников. Поэтому, как ты понимаешь, не следить за повесткой было просто нельзя. Да и по работе я привык как-то реагировать на важные инфоповоды. Поэтому и вышел на связь к коллегам. Но к этому моменту я уже прочитал достаточно книжек и посмотрел фильмов, так что не грущу об этом.

Сколько вирусных твитов придумал за это время?

– Я об этом не думал вообще. Так скажу: неделя без интернета, и мысли в твоей голове становятся длиннее и конструктивнее. Обычно же у меня мозг работает в таком режиме: родилось что-то забавное, и через 2 секунды это уже в интернете. И мозг бесконечно существует в режиме генерации Качественного Контента. Но это довольно грустно на самом деле: есть ощущение, что в этом вечном дофаминовом приходе просто распыляешься.

По итогу: такой рехаб – полезная тема? Или шляпа?

– Да это всем нужно. Ладно я, у меня работа завязана на соцсетях, но остальным я советую иногда хотя бы на неделю выходить из интернета и послушать е***** тишину и мысли в голове. Сначала это будет больно, а затем весь шлак, прочитанный в интернете, начнет выходить через уши и наступит облегчение. Это же все не шутки, мы ведь реально теряем навыки концентрации и умение иногда просто остановиться, подумать и посмотреть вокруг себя. Ничего ценного, думаю, вы не потеряете, если неделю не будете читать контент людей из интернета.

Накопления, сытость, донаты

Ты сказал, что начал копить деньги. По какому принципу откладываешь?

– По принципу 20% от любого дохода.

На что бы хватило тех денег, что уже отложил?

– На пару месяцев аренды квартиры максимум. Пока желание есть о***** хавчик как-то побеждает здравый смысл.

Ты сказал, что стал очень сытым. Во сколько обходится твоя жизнь в Москве?

– 100-120к в месяц. При этом большая часть денег уходит на еду и такси: свои гастрономические привычки менять не хочется, а живу я далеко от центра, куда на метро ехать желания нет. Я просто довольно долго жил в говне, чтобы сейчас не позволять себе комфортно существовать.

У тебя был момент, когда ты кинул номер карты в твиттер и честно сказал: ребята, я на нуле, буду рад, если вы что-то сбросите. Как так вышло?

– Слушай, там глупая ситуация вышла: я как-то за пару недель до конца месяца вышел в ноль, не уследив за бюджетом, а занимать не хотелось. Поэтому и сказал: ребят, ситуация такая, подогрейте. Не вижу ничего зазорного. Я сам постоянно кидаю людям бабки на всякие нужды вроде лекарств и еды, да и большую часть полученных денег я потом выслал фонду Рылькова. Так что всё нормально, но больше я к такой практике не хотел бы возвращаться.

Знаю, что ты иногда занимаешься благотворительностью. Какие проекты?

– Я бы не назвал это благотворительностью, если не считать того, что я периодически подогреваю людей, которые кидают номер карты в твиттер. Какое-то количество бабок у меня уходит в месяц для ФБК, Медиазоны и Насилию.нет. Наверное, ещё куда-то, но я и забыл уже. Типа по 300-500 рублей.

Алкоголь, депрессия, диета

В 2020-м ты, как я понял, бросил пить. Почему?

– Где-то с весны прошлого года я перестал бухать так, как в 2019-м. Здоровье уже не то, и попойки погружают меня в серотониновые ямы на пару дней: невозможно работать и жить не хочется. Потом случилась депрессия, я присел на таблетки, которые нельзя совмещать с алко. Да и не хотелось особенно. Так я и провёл месяца три до конца года: спокойно и продуктивно время потратил.

Безалкогольное пиво – супер? Или дрянь?

– Смотря какое, конечно. Бад безалкогольный – ссаньё, Балтика получше, Хугарден самый любимый.

Недавно смотрел один видос с тобой. Ты там довольно пухлый по сравнению с тем, что сейчас. Рассказывай, как худел?

– Задумываться о том, что у меня явные проблемы, я начал ещё в начале 2020-го, но только к концу лета я окончательно схватился за здоровье: врачи указали на высокий холестерин и повышенное давление. Пришлось взяться за себя: практически перестал пить, рацион урезал буквально до одних салатов. Потом алкоголь и вовсе на какое-то время ушёл из жизни, мясо и птицу я исключил. В общем, 12 кило ушли безболезненно. Сейчас после праздников ощущаю что слегка распух, но я без проблем возьму себя в руки. После такого-то.

Главное
Андрей Ставицкий
20 Апр '21
823 
Нашли самый доступный iPhone 12 Pro Max. Здесь официальная модель и быстрая доставка
За сотку — очень гуд.
Андрей Ставицкий
19 Апр '21
2 175 
Honor Band 6 завтра будет в России. Цены на старте будут ниже, чем на Али
Ставим будильники на 10 утра.
Андрей Ставицкий
19 Апр '21
5 091 
Доступный флагман Realme GT подешевел. Хотя он вышел всего месяц назад
У нас есть волшебная ссылка.
Андрей Ставицкий
19 Апр '21
3 112 
Есть вариант купить официальный iPhone 12 с большой скидкой. Нужно всего лишь найти дома старый гаджет
Может быть, у вас завалялся iPad или iPhone SE?
Шамиль Газибегов
17 Апр '21
3 098 
Этот хит Xiaomi надо срочно брать. Сейчас его отдают с рекордной скидкой и подарком
Самое выгодное предложение в стране.
Шамиль Газибегов
15 Апр '21
10 958 
Безрамочный телевизор Samsung тотально обесценился в «М.Видео». Как забрать устройство с огромной скидкой и бонусами?
Сверхвыгодное предложение.
Комментарии