Синее свечение – снова бро?

Учёные Манчестерского университета пришли к выводу, что польза ночного режима на смартфонах переоценена. Есть версия, что синий цвет, с которым борются в iOS и Android, наоборот полезен человеку.

Эксперты проводили испытание на крысах – животных облучали лампами разного цвета и фиксировали реакцию. Оказалось, что приглушённый синий цвет меньше раздражает крыс, чем жёлтый или оранжевый.

Всё просто: в вечернее время суток мозг млекопитающих воспринимает синее свечение как сигнал ко сну (цвет вечернего неба), жёлтый – как сигнал бодрствовать (цвет солнца). Выходит, что отдающие желтизной дисплеи смартфонов с активированным Night Shift или Dark Mode дают человеку неправильный сигнал – сбивают биологические часы. По крайне мере, крысы стали хуже высыпаться после внезапных солнечных ванн.

«Крысы не пользуются смартфонами, но у нас есть основание полагать, что это правило можно переложить и на человека», – говорится в исследовании.

Ночной режим за последние годы стал трендом в мобильной индустрии – производители смартфонов бросились придумывать особые режимы, блокирующие синее излучение экранов. И вот теперь вышло это исследование – как быть? Ответ простой – тупо старайтесь не пользоваться смартфоном как минимум за час до сна. А еще не быть крысой.

Главное
Шамиль Газибегов
12 Июн '21
946 
Xiaomi Poco X3 Pro доступен по исторически низкой цене. Он идеален за свои деньги
Есть только один нюанс.
Шамиль Газибегов
11 Июн '21
2 881 
Эти смарт-часы Honor рухнули в цене. Берем аксессуар со скидкой в 10 тысяч рублей
Скидка дня.
Шамиль Газибегов
11 Июн '21
2 505 
Xiaomi Redmi AirDots вновь подешевели. Это классические беспроводные наушники за тысячу рублей
Что ж, пора брать.
Андрей Ставицкий
11 Июн '21
2 927 
Самые дешевые наушники с шумоподавлением уже в продаже. Покупаем Xiaomi Redmi AirDots 3 Pro со скидкой
Премьера на AliExpress.
Шамиль Газибегов
11 Июн '21
2 398 
Xiaomi Mi Band 6 отдают меньше чем за 3 тысячи рублей. Это лучшее предложение в России
У вас осталось мало времени.
Андрей Ставицкий
10 Июн '21
8 459 
Официальный Xiaomi Redmi Note 10 Pro стоит сущие копейки. Нужно запомнить промокод и шустро заказать
Божественная акция.
Комментарии