Монолог анонимного коуча – специально для «Палача».

Давно работаю инструктором, но такого еще не припомню: этой весной люди покупают не только абонементы, чтобы подкачаться к лету, но и какие-то браслеты. Каждый второй приходит с этим браслетом, хвастается, радостно описывает функции. «Вот, смотрите, шаги считает, калории». У большинства, разумеется, Xiaomi Mi Band, потому что, как я понимаю, они самые дешевые. Но еще полно людей с Apple Watch и какими-то гарминами.

Я никого не переубеждаю. Хотят пользоваться – пусть. Но вот разговорился с одной клиенткой, спросил, как она использует браслет. Женщина ответила, что считает шаги, а ей этого достаточно. Вечером увидела, что мало двигалась и не сделала 10 тысяч шагов – прошлась. Это вполне безобидный сценарий, хуже от прогулок еще никому не стало. То есть людей эти браслеты успокаивают, никакой проблемы в них не вижу.

Другое дело, что многие клиенты правда считают, что похудеют или накачаются, если будут ставить рекорды в мобильных приложениях. Кстати, обычно эти же ребята приходят и, потряхивая животиками, просят рассказать, как быстро накачать пресс. Понимания там ноль: для них все нагрузки по умолчанию полезные, а грамотность и техника уже не волнуют.

Я скажу так: половина успеха – нормализованное питание, еще половина – регулярные и правильные тренировки. А браслет – это вообще необязательная штука. Что он там измеряет? Пульс все кардиотренажеры и так выдают, калории – тоже. На улице с браслетом еще можно побегать, а в зале он фактически бесполезен. Но если кого-то мотивируют такие гаджеты, то это только к лучшему: очевидно, что заниматься спортом лучше, чем не заниматься.


Какой девайс посоветовал бы я? Наверное, часы Apple Watch: они своих денег не стоят, но там хотя бы все измерения верные и корпус красивый. Плюс само приложение с целями мне нравится – четкая вещь, чтобы совсем в офисе не заскучать. Но лучше ходите в зал, берите тренера хотя бы на 5-10 занятий и составляйте программу занятий и питания. Потому что никакой браслет за вас не потренируется и меню вам тоже не пропишет.


Главное
Шамиль Газибегов
23 Янв '21
811
Топовый iPhone 12 mini космически подешевел в России. Забирайте промокод и покупайте девайс
Берите, пока есть время.
Шамиль Газибегов
23 Янв '21
5860
Samsung Galaxy Buds Live чудовищно подешевели. Это шикарная альтернатива AirPods Pro
Самый сбалансированный вариант до 10 тысяч.
Тимофей Беляков
21 Янв '21
6324
Как урвать хитовый OnePlus дешевле 20 тысяч рублей? Надо знать волшебный промокод
А мы оставим этот чудесный промик ниже.
Шамиль Газибегов
21 Янв '21
10256
От хитов Amazfit экстренно избавляются в МТС. Есть даже часы по цене Xiaomi Mi Band
Все — дешевле 10 тысяч рублей.
Шамиль Газибегов
21 Янв '21
9970
Пора брать MacBook Air на M1. Ноутбук подешевел ниже психологической отметки
Cкидка дня.
Андрей Ставицкий
20 Янв '21
5578
Samsung Galaxy S20 Ultra обесценился. Где взять топовый флагман дешевле всего?
Настало время для ультра-скидок.
Комментарии