Быть плохим тоже полезно.

Психологи из Университета Айовы выяснили, как поднять себе настроение за 12 минут. Методика из исследования, очевидно, работает очень индивидуально, но выводы интересные.

Специалисты собрали почти 500 студентов и предложили им погулять 12 минут. Первая группа должна была смотреть на людей и мысленно желать им хорошего дня. Вторая – пытаться осознать, что у прохожих с ними есть что-то общее. Третья – смотреть на людей и думать, как стать лучше них.

Выяснилось, что больше позитивных эмоций получили люди из первой группы. Участники второй группы оказались наиболее чуткими к остальным и тоже получили свою порцию эндорфинов. А вот люди из третьей категории минимально улучшили свое настроение.

С одной стороны, шэринг позитивных эмоций вероятно помогает человеку быть более позитивным и улучшать свое настроение. С другой, негатив тоже может быть полезным – например, из деструктивных эмоций, вроде злости и зависти, можно черпать мотивацию для каких-то дел и держать себя в тонусе.


Кстати, об этом и говорят предыдущие работы ученых. Цитируем: нисходящее социальное сравнение (поведение третьей группы) может служить своего рода буфером чувства неполноценности, давая позитивный эффект.



Канал с лучшими скидками – здесь. Акции, промокоды, распродажи. Xiаomi, iPhоne, Gаlaxy – новые скидки каждый день.
Скорее подписывайтесь!
Главное
Андрей Ставицкий
23 Ноя '20
716 
Лучший клон Xiaomi Mi Band 5 продается со скидкой. Чем он круче оригинала?
Внутри есть микроаналитика.
Шамиль Газибегов
23 Ноя '20
6 458 
Этот хит на чистом Android доступен по рекордно низкой цене. Он выносит Xiaomi и Samsung Galaxy
Тот товар, который точно стоит добавить в виртуальную корзину.
Тимофей Беляков
23 Ноя '20
15 674 
Самый дешевый флагман Realme с IPS-экраном отдают по лучшей цене. Акция начнется совсем скоро
Остались считанные часы!
Тимофей Беляков
22 Ноя '20
2 117 
Этот OnePlus — будущий хит бренда. В Черную пятницу его можно урвать по лучшей цене
Скорее добавляйте смарт в корзину!
Тимофей Беляков
22 Ноя '20
57 835 
Про этот Xiaomi Redmi все забыли, хотя он очень крут. Но у него есть критичный недостаток
Его цена в Черную пятницу — огонь!
Шамиль Газибегов
21 Ноя '20
8 148 
Берем AirPods Pro в Черную пятницу. Мы знаем, где взять гарнитуру по лучшей цене
Реально крутой лот.
Комментарии