Как дела в спортзале, пацаны?

23 октября в Ижевске будут прощаться с местным бодибилдером Константином Алексеевым. Мужчина рухнул на пол, делая подход из 300 приседаний.

Константин работал фитнес-тренером и был неоднократным призером соревнований. Короче, опытный дядя, но что-то пошло не так. Скорее всего, не выдержало сердце.

Как не прыгнуть в ящик вслед за Константином? Во-первых, знать меру и оценивать свои силы – зачем калечить организм, если вам за это не платят? Во-вторых, сходить к врачу и провериться – проблемы со спиной, траблы с суставами и сердечные косяки хорошо диагностируются на ранних стадиях.


Или вовсе забить на ЗОЖ (совет из зала).

Подписывайтесь на Telegram-канал «Палача» – там круче, чем на сайте

Подписывайтесь на группу «Палача» во «ВКонтакте» – там нет рекламы.

Подписывайтесь на наш YouTube-канал – теперь там регулярно выходят видосы.