Андрей Ставицкий

21 октября 2018 12:20

https://click-or-die.ru/2018/10/chelovek-delal-seriyu-iz-300-prisedanij-nu-i-vsyo/

43685

Человек делал серию из 300 приседаний. Ну и всё!

Как дела в спортзале, пацаны?

23 октября в Ижевске будут прощаться с местным бодибилдером Константином Алексеевым. Мужчина рухнул на пол, делая подход из 300 приседаний.

Константин работал фитнес-тренером и был неоднократным призером соревнований. Короче, опытный дядя, но что-то пошло не так. Скорее всего, не выдержало сердце.

Как не прыгнуть в ящик вслед за Константином? Во-первых, знать меру и оценивать свои силы – зачем калечить организм, если вам за это не платят? Во-вторых, сходить к врачу и провериться – проблемы со спиной, траблы с суставами и сердечные косяки хорошо диагностируются на ранних стадиях.

Или вовсе забить на ЗОЖ (совет из зала).