Все еще хуже, чем ты думаешь.

Депрессия – не фантомная шляпа, вроде любимой винишками биполярочки (речь не о настоящем биполярном расстройстве), а серьезная проблема. Врачи назвали три признака заболевания – проверься, приятель.

Во-первых, при депрессии человек плохо спит – часто просыпается среди ночи, видит кошмары. Частые посещения туалета тоже считаются признаками наступающего заболевания.

Во-вторых, перепады настроения в течение дня и в разные времена года. Если вдруг резко захотелось взять нож и покрошить всех окружающих или шагнуть под поезд – лучше сходите к врачу.

В-третьих, потеря удовольствия. Как у героинщика, мозг которого со временем перестает вырабатывать эндорфины и не реагирует на приятные вещи. Например, вкусную еду, секс или выход нового айфона.

Врачи говорят, что каждый пятый человек хотя бы раз чувствовал симптомы депрессии. Согласно ВОЗ, в мире живут 300 млн больных депрессией.

Так что если вдруг почувствуете, что вас ничего не радует и не вдохновляет, а настроение и режим дня скачут, как Багз Банни, сразу топайте к доктору.