В сентябре прошлого года у меня появилось много свободного времени, поэтому я решил, что надо жестко подкачаться. Давно собирался это сделать – хожу в зал с 2010 года, но семь лет занимался без тренера. В итоге слегка нарастил бицепсы и плечи, но грудь и спина почему-то были дохленькими.

Короче, я нанял инструктора и сказал, что хочу накачать грудь и нормально жать. Никогда прежде не увлекался жимом лежа, но внезапно захотелось поднять 100 килограммов – бывает.

На первых занятиях я с трудом делал 60-65 килограммов на 6 повторений. Потом появился спортпит – жим подрос на 10 кило. Затем я впал в стагнацию и в тысячный раз услышал от тренера вопрос, который мне к тому моменту конкретно надоел. «Когда будем налаживать питание? Без него прогресса вообще не жди».

Я долго отбивался и затирал, что регулярно пью спортивные коктейли, но потом и сам понял, что этого мало.

Параллельно мой коллега, который занимается ММА, заказал себе рацион Grow Food и активно мне его разрекламировал. Плюс я и сам видел баннеры GF и в фейсбуке, и в инстаграме, и где угодно.

И последний аргумент – знакомый работает в GF и честно сказал, что еда там супер. Врать ему не было смысла – он ответил как друг, а не как сотрудник компании.

***

Ну, окей, я заказал. Не буду уверять, что привыкание к Grow Food прошло вообще безоблачно – это не так.

Но о минусах расскажу позже, сейчас – только плюсы.

1. Самое главное – штанга на 100 кг покорилась всего через 5 недель после перехода на GF. Конечно, во многом сказались и тренировки, но я чувствовал, что с правильным питанием эффект гораздо заметнее, чем без него.

Сейчас я жму те же 100 кг на 8-10 повторений, 110 – на 3-4 повторения, 115 – на 2 и 120 – на раз. Год назад о таком даже и не мечтал. Роль Grow Food в моем прогрессе действительно колоссальная.

https://www.instagram.com/p/BimG3P_BmVG/?taken-by=pgorodnitskiy

2. Еда хорошая. Не скажу, что ресторанная, но и пластиковой её никак не назвать. Насколько я знаю, в GF в последний год работали именно над вкусом и качеством пищи – видимо, не зря.

Но для меня самое приятное, что вкус стабилен. Мясо, макароны, лазанья – они всегда одинаковые, без отклонений. Для меня, как для поклонника фаст-фуда, такое постоянство подходит просто идеально.

3. Разнообразие – в полном порядке. Когда говорил друзьям, что начал заказывать готовое питание, слышал фразу «Тебе надоест». Хм, нет. Чередование очень грамотное: меняются и основные блюда, и гарниры. Нет такого, что тебе всю неделю привозят курицу, курицу и курицу. Обязательно будет и другое мясо.

4. Еда разогревается в микроволновке 2-3 минуты. Ничего готовить не нужно. Снял пленочку, поставил греться, подождал, достал, можно есть. Шикарно. Особенно для таких ленивцев, как я.

5. Заказывать крайне удобно. У меня iPhone X, Safari помнит все данные, поэтому для оформления заказа мне достаточно перейти на сайт, выбрать нужное меню, а потом посмотреть в датчик Face ID. Всё – деньги сразу спишутся. Никаких паролей, которые прилетают в SMS – всё гораздо быстрее.

6. Минимум отходов. Вся еда в контейнерах, съел – выбросил. Я для себя вывел такой алгоритм: мне доставляют еду в большом пакете, я складываю всё в холодильник, пакет освобождается и превращается в хранилище для пустых коробок.

Потом это добро отправляется на помойку. Мыть приходится только вилки и ложки – норм, не запарно. А если запарно – есть одноразовая посуда, welcome.

7. Контейнеры можно брать с собой – например, в офис или тот же спортзал. В течение нескольких часов еда точно не испортится даже без холодильника (проверено).

8. Ощущение забитого холодильника – одно из самых приятных на свете. Ты знаешь, что не нужно ничего готовить, не нужно идти в магазин, не нужно звонить в службу доставки. Еда и так ждет, пока ты её достанешь, согреешь и схомячишь.

Кстати, если не успел съесть в нужный день, можно сделать это чуть позже – на каждом контейнере стоит свой срок годности (как правило, несколько дней).

9. Еду привозят 2-3 раза в неделю, в зависимости от режима питания. Номинально курьер подъезжает с 20 до 23 часов вечера, но если вас в это время не будет дома, доставку можно перенести на утро или еще на какое-то удобное время.

Всё очень гибко – нет такого, что если не принял контейнеры, то сразу их лишился.

10. Еда от Grow Food – это недорого. 15-20 тысяч рублей в месяц, и у тебя полный рацион на каждый день. Для сравнения, без GF (иногда делаю перерывы) я трачу на еду в 1,5-2 раза больше денег.

Что не очень круто?

1. Нет конструктора. Как же мне его не хватает! Я не очень люблю каши, йогурты, супы и десерты – с радостью заменил бы их на что-то более привлекательное. Но пока такая опция лишь в планах. Надеюсь, GF её все-таки введет.

С другой стороны, можно просто найти оптимальное для себя меню. Я менял рацион ровно один раз – с Daily на более хардкорный Balance. Теперь «лишней» еды остается гораздо меньше.

2. Может показаться, что GF слишком активно борется за клиентов. Поясню: если вы заказали рацион на неделю, а потом не продлили абонемент, вам непременно позвонят, уточнят, почему же вы ничего не заказали, а потом еще и предложат спортивный батончик.

К счастью, сотрудники колл-центра GF – понятливые люди: стоило мне один раз попросить их звонить мне исключительно для подтверждения заказа, как они вняли моей просьбе и отныне меня не тревожат.

Так что проблема (если для кого-то это проблема) решается за минуту.

***

В остальном – очень круто. Советую GF и тем, кто занимается спортом, и тем, кто просто худеет, и тем, кому банально лень готовить. Для меня, как для человека, который работает из дома, это самый оптимальный вариант – вообще не нужно думать о еде.

Проголодался, разогрел, съел, пошел работать дальше.

Для тех, кто тоже хочет заценить Grow Food, есть волшебный код:

PALACH

По нему вас ждет скидка в 300 рублей на первый заказ. Присоединяйтесь по вот этой ссылке.

Главное
Андрей Ставицкий
25 Фев '21
3494
Xiaomi Mi 10T мощно скинул в цене. C промокодом девайс выйдет еще дешевле
Такой низкой цены мы еще не видели.
Андрей Ставицкий
24 Фев '21
4367
Крутые часы для туристов продают со скидкой. А еще за покупку Honor Watch GS Pro отсыпят бонусов
Они стоили неприлично дорого, но теперь подешевели.
Андрей Ставицкий
24 Фев '21
3808
Samsung Galaxy S20 Ultra подешевел до исторической отметки. Дают не только скидку, но и кучу полезных бонусов
«М.Видео» просто раздает деньги.
Андрей Ставицкий
23 Фев '21
2578
iPhone XR все еще очень хорош. А теперь бестселлер стоит 40 тысяч рублей
В студии — самый сбалансированный айфон в истории.
Андрей Ставицкий
23 Фев '21
3278
За четыре месяца iPhone 12 Pro сильно подешевел. На сумму скидки можно купить приличный девайс от Xiaomi
Вот это сейл!
Шамиль Газибегов
23 Фев '21
9160
Берем хитовый телевизор Xiaomi на 55 дюймов по лучшей цене в истории. Вариант с 4K и Smart TV
Подсказываем, как максимально сэкономить.
Комментарии