Большая часть витаминов, продающихся в виде таблеток, не приносит человеку никакого вреда, выяснили ученые Университета Торонто.

Это хорошая новость. Плохая в том, что они не приносят никакой пользы.

Например, самые популярные добавки (поливитамины, витамины D и С, кальций) вообще никак не влияют на человеческий организм и не помогают бороться с хроническими заболеваниями.

Выходит, что большая часть витаминок приносит пользу, только если говорить об эффекте плацебо – в эту пользу надо верить.

Но есть и кое что, в чем наш организм действительно нуждается – витамины группы B и фолиевая кислота. Если употреблять добавки с этими компонентами, то снизится риск инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний.


Вывод медиков прост и гениален: можно вообще не пить всякие БАДы, достаточно чаще есть овощи и фрукты. Тогда все витамины придут естественным путем.


Главное
Андрей Ставицкий
03 Мар '21
2 391 
Мировая премьера Xiaomi Redmi AirDots 3. Сейчас наушники можно купить по самой низкой цене
Ценник очень гуманный.
Андрей Ставицкий
03 Мар '21
2 990 
Стоимость Xiaomi Mi Watch Lite на время обрушилась. Нужно просто забрать промокод
Совсем скоро они станут бестселлером.
Андрей Ставицкий
02 Мар '21
3 914 
Стоимость лучшей версии iPhone 12 опустилась ниже важной отметки. Хотите скидку 15 тысяч рублей?
Скидку пришлось ждать четыре месяца.
Андрей Ставицкий
01 Мар '21
6 034 
Взять Xiaomi Poco M3 или робот-пылесос? Можно и то, и то – у русской Xiaomi распродажа
Поспешите — акция продлится до 4 марта.
Андрей Ставицкий
25 Фев '21
9 401 
Xiaomi Mi 10T мощно скинул в цене. C промокодом девайс выйдет еще дешевле
Такой низкой цены мы еще не видели.
Андрей Ставицкий
24 Фев '21
9 437 
Крутые часы для туристов продают со скидкой. А еще за покупку Honor Watch GS Pro отсыпят бонусов
Они стоили неприлично дорого, но теперь подешевели.
Комментарии